Безопасное крещенское купание: советы от спасателей

Крещенское купание – большое событие для православных христиан. Однако не всегда, окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, ведь это большой стресс для организма. Как провести 19 января с минимальным риском для своего здоровья – читайте в нашем материале.

В первую очередь стоит сказать, что люди, имеющие симптомы острой респираторной вирусной инфекции должны повременить со своим окунанием в прорубь– как минимум, до следующего года. Все, что болит и воспаляется хронически при таком холоде лишь обострится. Дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией, диабетом, туберкулезом, проблемами с почками, гинекологическими заболеваниями и даже беременные – все это особая группа риска, кому лучше вообще воздержаться от ныряния в холодную воду.

За пару часов до выхода из дома не забудьте плотно поесть. Как известно, пища – это энергия, а она вам очень даже понадобится. Далее уделите внимание выбору гардероба. Подготовьте не только теплую и удобную одежду, но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается. Это необходимо для того, чтобы выйдя из воды, вы не замерзли.

Также обязательный атрибут – шапка, желательный – резиновый (туристический) коврик, чтобы не сделать при переодевании тройной аксель и не сломать себе копчик. Не забывайте, что ходить по льду босиком – очень сомнительный навык, так что захватите пару максимально шипованной и легко снимаемой обуви. Как вариант – теплые шерстяные носки.

(Не)полное погружение

Теперь, когда вы полностью собраны и готовы к бою с прорубью, возникает вопрос: а что же делать дальше? Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой – сосуды вашего головного мозга вряд ли готовы к такому шоку. Шок от холода – реальное явление, которое возникает из-за стремительной потери температуры тела. Вместе с тем, не бойтесь и заходите в воду сразу на нужную глубину. В целом, в проруби нежелательно находиться более 1 минуты.

Выйти сухим из воды

Как только вы снова встали на ноги, согревайтесь: растирайте себя полотенцем, переоденьтесь во все сухое, выпейте чего погорячее – не путать с алкоголем. К слову, о нем. Употребление подобного напитка как до, так и после проруби – не лучшая помощь вашему организму. Алкоголь дает временное ощущение тепла из-за расширения сосудов, но больно бьет по сердцу.

Помощь рядом

Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока – озноб, посиневшие кожа, губы, болезненные пальцы рук и ног. Если все это проявляется в легкой степени, поможет физкультура: интенсивные упражнения разогреют ваше тело. Можно и нужно просить помощь друга: растирание, массаж также хороший способ согреться.

Однако, самолечение и помощь неквалифицированного человека – всегда, как говорится, на свой страх и риск. Поэтому доверьтесь профессионалам, а именно – медицинской бригаде, которая точно будет дежурить на месте купания.

Кроме того

Не забывайте о том, что вы все же – на льду. И здесь действуют те же правила, что и во время зимней рыбалки. Купание детей – только под присмотром родителей или взрослых. Заходить за специальные ограждения, приводить с собой животных и прыгать с толпой друзей на краю полыньи – тоже в стоп-листе ваших действий.

Как мы видим, соблюдать эти правила не очень-то и сложно. Главное – помнить, что беда приходит к тем, кто ее не ждет. Желаем вам и вашим близким только безопасного погружения.

Клецкий РОЧС

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ

Министерство образования Республики Беларусь информирует, что по итогам 9 месяцев 2022 года в сравнении с аналогичным периодом 2021 года количество преступлений, совершённых учащимися учреждений образования, связанных с незаконным оборотом наркотиков, уменьшилось на 6,0% (со 133 до 125). Одновременно на 5,9% (со 102 до 96) снизилось число преступлений, связанных со сбытом наркотиков, в которых принимала участие данная категория лиц.

Учащимися лицеев и колледжей совершено 69 (55,2%) наркопреступлений, 40 (32,0%) - школ и гимназий, 16 (12,8%) - студентами ВУЗов. В основном указанными лицами совершались преступления, связанные со сбытом наркотических средств (76,8%; 96 из 125).

При этом количество несовершеннолетних, участвовавших в незаконном обороте наркотиков, увеличилось на 9,2% (с 76 до 83). Рост отмечался в большинстве регионов республики за исключением г.Минска, Гомельской и Минской областей.

Наступил долгожданный летний период – это всегда пора отпусков, отдыха и оздоровления. На территории Клецкого района, в том числе пройдут оздоровление несовершеннолетние в детских оздоровительных лагерях.

         В рамках проведения на территории Клецкого района с 01.05.2021 по 01.10.2021 республиканской межведомственной программы «Забота» с целью предупреждения фактов гибели и травматизма несовершеннолетних, совершения противоправных деяний в отношении несовершеннолетних и самими несовершеннолетними, хотелось бы обратиться в первую очередь к родителям. Вам необходимо перед поездкой в детский оздоровительный лагерь проверить личные вещи ребенка – нет ли там сигарет, алкоголя и наркотиков. Необходимо знать, что дорогой телефон у ребенка – зачастую предмет зависти и кражи. Совместное проживание детей разных возрастных групп недопустимо! Реагируйте на любую информацию о нарушении прав ребенка. Незамедлительно обращайтесь к директору лагеря при возникновении разногласий. Подавленное настроение, следы синяков и царапин у ребенка – повод для обращения к руководству лагеря. Не поощряйте посещение Вашего ребенка в лагере друзьями. Не забывайте, Вы несете полную ответственность за действия ребенка! Помните, что распитие алкогольных напитков и курение в неустановленных местах влекут административную ответственность! Относитесь с пониманием к предпринимаемым в лагере мерам безопасности. Все это необходимо и делается для безопасности ребят!

         Обращаясь к самим несовершеннолетним, хотелось бы, чтобы они подобающим образом вели себя в детских оздоровительных лагерях, не нарушали режима дня и общественного порядка, уважительно относились к другим отдыхающим и обслуживающему персоналу, всегда их слушали. Уважаемые ребята! Перед поездкой в лагерь оставьте ценные предметы дома. Не бросайте свои вещи без присмотра в случайных местах. Сообщите сотруднику милиции или вожатому о любых подозрительных предметах. Не вступайте в диалог с незнакомыми людьми, незамедлительно сообщите о них вожатому или сотруднику милиции. Не входите самовольно за территорию лагеря. Не заводите случайные знакомства с местной молодежью. Обращайтесь к сотруднику милиции или вожатому при возникновении конфликтных ситуаций. Не оставайтесь равнодушными, если обидели кого-то из ребят, сообщите об этом вожатому или сотруднику милиции. Незамедлительно расскажите родителям о любых происшествиях, случившихся с Вами в лагере! Не забывайте, что в случае нарушения закона Вы будете привлечены к ответственности и отчислены из лагеря! 

 ПОМНИТЕ!!!

- купаться можно только в разрешенных местах и в присутствии взрослых;

- нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги, металлические прутья и т.д.

- нельзя купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

- нельзя заплывать далеко от берега;

- нельзя устраивать в воде игры, связанные с захватами;

- если у тебя свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведенные мышцы.

В случае грозы:

- не прячьтесь в небольших строениях (навесах), матерчатых палатках или среди изолированных и малочисленных скоплений деревьев.

- не прячьтесь под высокими деревьями (особенно отдельно стоящими). Более опасными считаются тополь, ель, сосна. Реже молния ударяет в березу и клен, почти невероятно, чтобы ударила в кустарник.

- не держите в руках длинные металлические предметы, например удочки, зонты.

- не касайтесь металлических сооружений, проволочных заборов или металлической проволоки для сушки белья. Не приближайтесь к ним.

- не ездите на велосипеде.

- не звоните по мобильному телефону.

Врио начальника ИДН Клецкого РОВД

капитан милиции                                                      Е.М.Гвозд

Берегите детей! 

Близятся 4-хдневные выходные, в период которых многие захотят отдохнуть на природе, навести порядок на своих приусадебных участках. Иногда – с разведением костра, сжиганием мусора, розжигом мангалов и барбекю. Работники МЧС призывают всех быть при этом крайне внимательными и осторожными, чтобы «большие выходные» не принесли большой беды.

Вот оптимальный набор полезных советов от Клецкого РОЧС, как отдых и наведение порядка сделать безопасными:

- ничего не поджигайте в ветреную погоду (даже безобидная искорка, подхваченная ветром, может залететь на чердак, попасть на сухую траву, тем самым став причиной большого пожара и уничтожения имущества);

- разводитекостры (мангалы, барбекю) на безопасном расстоянии от зданий, леса или скирд соломы;

- следите за огнём и всегда держите под рукой огнетушитель или ведро с водой;

- если пожар все же начался, и вы понимаете, что самостоятельно погасить пламя не удается, немедленно сообщите о случившемся по телефону 101 и постарайтесь как можно быстрее покинуть место происшествия.

Берегите себя!

Клецкий РОЧС.

Девиз Европейской недели иммунизации: Предупредить. Защитить. Привить

26 апреля – 2 мая 2021 г.

Каждый год в Европейском регионе ВОЗ проходит Европейская неделя иммунизации (ЕНИ), направленная на популяризацию идеи о том, что иммунизация имеет огромное значение для профилактики заболеваний и защиты жизни. В этом году главной темой ЕНИ станет не только поддержка плановой иммунизации, но и вакцины и вакцинация против COVID-19. Кампания будет способствовать укреплению солидарности и доверия к вакцинации как общественному благу, которое поддерживает наше общество и помогает спасать жизни людей и защищать здоровье. Как и в предыдущие годы, ЕНИ будет проходить в одно время со Всемирной неделей иммунизации. Обе кампании пройдут под лозунгом "Вакцины сближают нас".

Иммунизация – это краеугольный камень Европейской программы работы ВОЗ на 2020–2025 гг. – "Совместные действия для улучшения здоровья жителей Европы".

История ЕНИ

Впервые ЕНИ прошла в 2005 г., и участие в ней приняли всего лишь несколько стран Региона. Цель инициативы заключалась в увеличении охвата вакцинацией, путем распространения информации о том, что каждый ребенок нуждается в защите от болезней, предупреждаемых с помощью вакцин, и имеет право на такую защиту. ЕНИ сразу же стала одной из самых заметных и известных кампаний в сфере общественного здравоохранения в Регионе.

Принять участие в ЕНИ приглашаются все без исключения страны Региона. Свой вклад в тематические мероприятия могут внести учреждения общественного здравоохранения, медицинские работники, лица, принимающие решения и формирующие политику, а также родители. Для распространения ключевой информации о вакцинах в Регионе будут проводиться многочисленные информационные кампании, интервью, совещания по техническим вопросам, дискуссии с участием экспертов, телепередачи, научные конференции и многие другие инициативы.

Вакцинация – это одно из самых эффективных c экономической точки зрения вмешательств в сфере охраны здоровья, краеугольный камень всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ) и необходимое условие для того, чтобы обеспечить максимально достижимый уровень здоровья для каждого человека. Обеспечение ВОУЗ и достижение Цели 3 в области устойчивого развития (ЦУР) – обеспечить здоровый образ жизни и содействовать благополучию для всех в любом возрасте – входят в число приоритетных задач как для Европейского региона, так и для всего мира. Инициативы в рамках ЕНИ направлены на повышение осведомленности о важности иммунизации и, таким образом, на расширение охвата вакцинацией, что в конечном итоге внесет вклад в обеспечение ВОУЗ и выполнение ЦУР-3 в Регионе.

16-я Европейская неделя иммунизации

 ВНИМАНИЕ! Фишинг

Что грозит за насилие в семье?

Ты можешь остановить и все изменить!

Прерви молчание!